傳統坐月子都做30-40天由於第一胎沒什麼概念且有自己爸媽來照料
於是選擇15天的月子中心+20天的月子餐的方式來做完整個月子期間
選擇月子餐的考量點有二：
1.以寶寶為優先
其實咪媽也可以幫忙煮煮補月子餐，但希望咪爸咪媽以照顧寶寶為優先
2.讓家人不必跟著坐月子
月子料理通常都少鹽、或是滿滿的補湯，要家人一起吃實在於心不忍啊
所以經過種種討論，最後決定選擇有專業營養師調配的玉膳坊頂級月子餐
月子餐品牌的挑選考量點：
1.合不合口味：這點超重要的吧！畢竟是自己要吃，當然是要挑一間自己吃得下吃得完的
2.新鮮程度：一日三送對我來說很重要，因為我喜歡吃剛煮好的食物，要是再次加熱或微波會讓我食慾大減
3.盛裝材質：陶瓷碗當然有洗不乾淨的風險，但餐餐都放在塑膠碗，我也是會擔心有沒有其他化學物質跑到食物內，平常外食就算了，餵母乳時期，還是選擇讓自己安心的材質比較好
能滿足我這三個考量的剛好就是玉膳坊，外加每一餐還有標注卡路里
產後除了母乳之外，第二重要的就是瘦身，卡路里當然也要斤斤計較！
並且會依照產後週數來調配合適的餐點及口味鹹淡
我記得前幾週的菜都無鹽，吃得我也很無言一直哇哇叫
但為了消水腫，一切忍耐都是值得的！！
（咪小姐可沒收他半毛宣傳費，都是我自己花錢買的）
玉膳坊早餐會有一道主食、一道配菜、一道鮮蔬、一份湯品、兩包茶（媽媽茶、止渴飲）
主食有粥、義大利麵、麵包都有
通常在七八點左右送達
午餐會有一份主食、兩道主菜、一道鮮蔬、一份湯品、一碗甜湯、一包杜仲茶（喝了對腰很好喔！）
大約在十二點、一點左右送達
晚餐會有一份主食、兩道主菜、一道鮮蔬、一份湯品、一份補湯、一包養生茶
大約在五六點送達
在訂完餐後，出餐是通知玉膳坊line客服出餐日期，如果有什麼不愛吃的餐點，也可以告知
我覺得可惜的是不知道整個月份的菜單，這樣就可以自由調配了（但工作人員應該會爆忙）
像我告知不吃羊、不吃內臟，菜單上只會寫標準菜色，如果有羊或內臟，再換成其他的食材，例如排骨、雞腿、魚之類的
若是需要調整出餐時間，可能某幾天需要提早用餐或延後用餐，也可與line客服聯繫
在食材、時間上都很有彈性
不過若你是很容易吃膩食物的人，建議訂兩間月子餐交互的送餐
要不然無論好不好吃，相似口味的東西吃了十天半個月的，保證膩到不行
像咪小姐本身很愛吃雞腿，因為坐了一個月的月子，至今看到雞腿仍然沒有胃口
月子餐的後遺症滿有後勁的，產後幾個月了都還令人印象深刻...
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